Mantener una excelente higiene bucal durante el tratamiento ortodóntico es crucial para evitar problemas como la caries, la gingivitis y las manchas en los dientes. Aquí tienes algunos consejos y trucos para cuidar tus dientes mientras usas brackets u ortodoncia plástica.
Consejos para Usar Brackets
- Cepillado Minucioso: Cepilla tus dientes después de cada comida utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental con flúor. Presta especial atención a las áreas alrededor de los brackets y las encías.
- Uso de Hilo Dental: Utiliza hilo dental diariamente. Existen hilos dentales diseñados específicamente para quienes usan brackets, que facilitan la limpieza entre los dientes y alrededor de los aparatos ortodónticos.
- Enjuague Bucal: Enjuaga tu boca con un enjuague bucal antibacteriano para reducir la acumulación de placa y prevenir la gingivitis.
- Evitar Alimentos Problemáticos: Evita alimentos duros, pegajosos o crujientes que pueden dañar los brackets y los alambres. Opta por alimentos suaves y cortados en trozos pequeños.
Consejos para Usar Ortodoncia Plástica
- Cepillado y Enjuague de Alineadores: Limpia tus alineadores Invisalign cada vez que te cepilles los dientes. Usa agua tibia (nunca caliente) y un cepillo de dientes suave para evitar que se deformen.
- Higiene Bucal Rigurosa: Cepíllate los dientes y usa hilo dental antes de volver a colocar los alineadores para evitar que las bacterias queden atrapadas entre los dientes y los alineadores.
- No Comer con los Alineadores Puestos: Retira tus alineadores antes de comer y bebe solo agua cuando los tengas puestos para evitar manchas y daños.
- Usar los Alineadores el Tiempo Recomendado: Usa los alineadores al menos 22 horas al día para asegurar la efectividad del tratamiento. Solo quítatelos para comer, beber, cepillarte y usar hilo dental.
